もう雪は降らないと決めつけてはいけませんね！今朝実感しました。
まだ寒い時期が続きそうですが、そんな時は温泉に行きたいですね。
先日、温泉ではありませんが、友人に誘われて銭湯に行ってきました。
行く場所は決まって
「鷹山の湯」です。
お風呂の種類が多く、サウナやマッサージなどもあります。
食事のメニューも豊富で、広々とした空間なのでゆっくり出来ます。
その日は、子供連れの家族が沢山いたようでした。
先ず、日替わりの湯「レモンスカッシュ」に入りました。
何となくシュワシュワするような気がしました。
色々な効能があるようなので、２回入ってみました。
次に、露天風呂に入りました。
まだ、雪があってかなり寒いですが、お風呂に入るとちょうど良いです。
サウナは、あまり得意ではありませんが、入ってみました。
スチームサウナは、蒸気が出て少し息がしづらいです。
ですが、汗と共に毒素が流れ、体中が暖まります。
この日は、結構長い時間お風呂に入る事が出来ました。
以前少しのぼせたことがあり、常連らしき方に「入る前に水を飲んだ方が良いよ」と言われた事を実践して、入浴中も時々水分補給をしたのが、とても良かったのだと思います。
皆さんもお風呂に入るときは、水分補給をしっかりしてから入る様に心がけてみてください。
企画部 諏訪
[3回]
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