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早いものでもう数年で四十になろうとしおります。
昔から腹の出た中年男性にはなりたくないと思っており
最近は運動を心がけようと思っております。
朝晩の腕立て伏せや、天気のいい日は自転車で出勤を頑張って
続けています。
休みの日にはリュックを背負い、結構遠くのスーパーまで歩いて
買い物に行きます。
早歩きでどんどん歩きます。
地元に数十年住んでいますが、まだまだ知らない小道や路地を
見つけては探検気分で歩くと結構新しい発見があり、退屈しないで
すみます。
汗ばみながら買い物から帰って消費したカロリー以上のアルコール
を摂取してしまうのが悩みのタネですが、これからも運動と
アルコールを、楽しみながら続けて行きたいと思います。
プレス部 K
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