『食欲の夏！！』

私の一番苦手な季節、それは「夏」です。それは何故か・・・「暑いから」という単純な理由。

 

　これから夏本番という時期を迎えるというのに、梅雨入り直後から気が滅入り、憂鬱な気分で日々の生活を送っています。

 

　しかし、自分にとって苦手な夏といっても、好きな事や楽しい事を満喫出来る季節になったとも言えます。言い方を変えれば、自分なりの「夏のストレス解消法」をする事によって苦手な夏を克服しています。

　

それは『食べること』

 

　自分は一年を通して食欲が落ちたということは殆ど無いくらい、自他共に認める程食べることが大好き人間。世間一般的には、夏といえば「食」が細くなり夏バテになりがちな季節ですが、私にとって夏とは、一年を通じて最も食欲が旺盛な季節です。

 

よく、食欲の秋と言われますが、自分自信『食欲の夏』がようやく到来したなという実感が湧いています。食べ物だったら、あるもの拒まずといった状態になり、夏場に一番体重が増えるのは間違いありません。しかも今まで一度も夏バテというものを経験したことがありません。お陰様で、食欲は右肩上がりです

 

　これからビアガーデンなどでアルコールの摂取量も増えてくる時期、暴飲暴食は体によくありません。適度な食事・適度な運動・規則正しい生活を心がけ「楽しい夏」を満喫します。

　


プレス部　M・K